Вы знаете, что ПРОФИЛАКТИКА всегда лучше и легче, чем лечение. Почти 80% ССЗ можно предотвратить и тем более отсрочить, изменив образ жизни.
- Облысение, истончение волос может указывать на плохое кровообращение и закупорку артерии. Теперь к этому присоединились и седые волосы, когда их 50 на 50 или седина 100%. В одном всестороннем исследовании у 37000 мужчин сильное облысение на макушке показало себя предиктором наличия скрытой ИБС (ишемической болезни сердца) в любом возрасте. В отдельном исследовании, в котором приняли участие более 7000, среди них 4000 женщин, облысение от средней до тяжёлой степени показало удвоение РИСКА (не саму смертность, а риск от неё) смерти от ССЗ у обоих полов. Исследование, представленное в Европе на EuroPrevent 2017 показало, что большое количество седых волос является фактором риска скрытого атеросклероза. 545 мужчин без установленных заболевании сердца прошли КТ-ангиограмму сердечных артерий, наличие 50% седых волос коррелировало с обнаружением сосудистых бляшек. Исследователи отметили, что «атеросклероз и поседение волос происходят по сходным биологическим путям».
- Эректильная дисфункция (ЭД). В реальности мужчины имеют встроенный датчик предупреждения скрытой ИБС. В настоящее время специалисты считают, что ЭД, предшествующая проблемам с сердцем, чаще связана с дисфункцией клеток эндотелия (клетки внутренней оболочки кровеносных сосудов) и гладкой мускулатуры. Эндотелиальная дисфункция вызывает недостаточное кровоснабжение сердца и нарушение притока крови к половому члену и способствует развитию атеросклероза. Сейчас уже специалисты должны знать, что мужчинам с ЭД необходимо обследование на наличие СС3 и других факторов риска СС3: низкий тестостерон, жировой гепатоз, высокий гомоцистеин, низкие ЛПВП, высокие ТГЛ, высокий ферритин, высокий фибриноген и др.; обязательно следует исключить преддиабет/диабет. Чем мужчина моложе, тем больше вероятность того, что ЭД сигнализирует о риске СС3. Мужчины с низким уровнем тестостерона (свободного в том числе) имеют более высокие риски ЭД и СС3, чем мужчины с нормальным уровнем тестостерона, а уровень тестостерона у мужчины — это фактор риска СС3. Между началом ЭД и обнаружением ИБС проходит в среднем от 3 до 7 лет, что могло бы быть достаточным для выявления и предотвращения проблем с сердцем и сосудами.
- Диагональная складка на мочке уха указывает на атеросклероз и ИБС. Давно уже обсуждается, как знак заболевания коронарных артерий. Исследование 2021 Июль; «Diagonal Earlobe Crease (Frank’s Sign) for Diagnosis of Coronary Artery Disease: A Systematic Review of Diagnostic Test Accuracy Studies» — «Диагональная складка мочки уха (признак Франка) для диагностики ИБС (ишемической болезни сердца): систематический обзор исследований точности диагностических тестов». В заключении говорится, что из-за лёгкой доступности такого визуального осмотра пациента и простоты интерпретации, симптом Франка можно рассматривать как часть обследования на возможные СС3. Странный маркёр, казалось бы, но такое «старение» мочки может говорить о плохом кровообращении и атеросклерозе. Складка, особенно, уголком внизу которая идёт по диагонали от слухового прохода к нижнему краю мочки уха упоминается во многих отчётах, как бессимптомный признак ИБС на протяжении десятилетий, и методы КТ показали корреляцию складки с СС после того, как другие факторы риска были учтены, например, курение и возраст.
- Боли в икроножных мышцах и, особенно, если уже есть потребность остановиться из-за болей при ходьбе. Атеросклероз нарушает кровообращение, бляшки могут блокировать сосуды ног, особенно у мужчин курильщиков и вызвать ишемию нижних конечностей (перемежающаяся хромота), которая может появится до постановки ИБС. Часто наблюдается у мужчин 40 лет, а более пожилые воспринимают её, как просто «возрастное» и не обращаются за помощью, когда это системный атеросклероз. Если это люди 20–30 лет, то это может быть Облитерирующий эндартериит (воспаление стенки сосудов), когда поражаются более мелкие артерии голеней и стоп.
- Пародонтоз / Пародонтит. Исследование Март 2020. Клин Пародонтология. «Пародонтит и сердечно-сосудистые заболевания: консенсусный отчёт». (Коллеги, обратите внимание, там рекомендации терапевтам и дантистам). «В настоящем обзоре сообщается о результатах семинара, организованного совместно EFP и Всемирной Федерацией Сердца (WHF), на котором были обновлены существующие эпидемиологические данные о значительных связях между пародонтитом и СС3». Другое исследование, 2018 года. «Имеются убедительные доказательства того, что люди с пародонтитом имеют повышенный риск развития дисгликемии (преддиабета) и резистентности к инсулину. Когортные исследования среди людей с диабетом 2 демонстрируют значительно более высокие уровни Гемоглобина А1С у пациентов с пародонтитом (по сравнению с пародонтологически здоровыми пациентами). Пародонтит также связан с повышенным риском развития диабета». Наличие у человека пародонтита увеличивает риск развития СС3 примерно на 20%. При этом соотношение риска развития пародонтита и инсульта ещё выше. В последнее время все больше внимания уделяется «связи воспалительных заболеваний пародонта с состоянием магистральных сосудов вследствие активного воздействия не столько самих пародонтопатогенных бактерий, сколько медиаторов воспаления, которые активизируются при их присутствии. В свою очередь, именно эти факторы уже действуют непосредственно на внутренние стенки сосудов и в определённой степени являются причиной атерогенеза (бляшки в сосудах)».
